皮肤清理期的保养

一，生理期前        在生理期前3天，肌肤最容易出现各种各样的问题，变得敏感又粗糙，不如现在就进行断食，等到月经结束时候肌肤刚好进入吸收力最好的时段，保养会更好。

二，换季期间        每当换季时，谁有分泌总是容易失调，肌肤就会变得异常的敏感，过多的保养品而会成为沉重的负担。

三，轻度短时期        首先我们要清楚的知道，肌肤的断食保养非是什么都不用，只是减量使用，并且需要一个循环渐进的过程，使肌肤慢慢的适应，成功唤醒自我的防御能力和自愈能力，所以在肌肤断食的初期，我们只需要用一些抹脸的，如果皮肤有过敏的状况，立刻要用一些喷雾，可以缓解皮肤过敏状况，雅芳化妆品喷雾就是不错的选择，温和补水，舒缓肌肤。

四，重度短时期        进入重度短时期后，应该停止美白的、控油的、抗老的共性比较轻的化妆品，只要做到简单的清洁和防晒就好，要保持饮食的规律和良好的睡眠质量。不要吃辛辣的食品，油炸过大的东西，心情保持平静的愉快，尽量不要呆在空调房间里，以防水分流失

五，快速修复        从一只精华液开始恢复你的日间保养，切记不要过多，由于这个使肌肤的惶急吸收期，肌肤在饿了几天后，你可以清楚地知道他需要什么，哪些化妆品比较合适，比如雅芳的新活再生霜就很不错，在慢慢恢复的时候最好正确的涂抹正确的方法。这样可以使皮肤很好的吸收雅芳新活再生霜的精华成分，达到最好的保养效果。