食材：冰糖、圆肉、百合浸泡洗净，雪耳泡发开洗净，剪去根部。把百合、雪耳、圆肉、冰糖放进炖盅加上水，漫过食材面高出3厘米左右（大约3碗水）遮上炖盅盖子，放置蒸锅中隔水大火煮开中火炖45分钟左右木瓜洗净2、8切开掏空果籽把炖好的甜品倒进木瓜中，遮盖在蒸锅上炖15分钟左右加点炼奶或牛奶即可享用也可以直接用碗盛起加纯牛奶饮用或冰镇一下再喝。美容、润燥、好喝！
食材
1
雪耳 一朵
2
冰糖（不喜欢吃太甜） 10粒
3
干百合（没称）大约 20片
4
桂圆肉 10粒
5
木瓜 一个
6
水 3碗
7
纯牛奶 1瓶
步骤
1
食材：冰糖、圆肉、百合浸泡洗净，
2
雪耳泡发开洗净，剪去根部。
3
把百合、雪耳、圆肉、冰糖放进炖盅
4
加上水，漫过食材面高出3厘米左右（大约3碗水）
5
遮上炖盅盖子，放置蒸锅中隔水大火煮开中火炖45分钟左右
6
木瓜洗净2、8切开
7
掏空果籽
8
把炖好的甜品倒进木瓜中，遮盖在蒸锅上炖15分钟左右
9
加点炼奶或牛奶即可享用
10
也可以直接用碗盛起加纯牛奶饮用或冰镇一下再喝。
11
美容、润燥、好喝！
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