母乳是婴儿成长中唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿在0~6个月内成长所需的所有营养素和抗体。但由于各种原因母亲会放弃母乳喂养，如缺乏奶水、宝宝吃不饱、宝宝吸吮时感觉疼痛、体力不足、上班不方便等。但是母乳喂养是不可替代的，它不仅对婴儿有众多好处，对母亲也一样，下面就让我们来看看母乳喂养对乳母的好处。
方法/步骤
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促进乳母身材的恢复：孕期母亲身体里会蓄积大量的脂肪，以备产后哺乳而储存的“燃料”。哺乳有利于消耗孕期体内蓄积的脂肪，不用刻意的去减肥，哺乳就可以促进母体体型的恢复。
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增进母子的感情：哺乳的过程中，妈妈与宝宝肌肤、目光以及语言上的接触，都可以促进母子间情感的建立，还可以使妈妈得到心理上的满足。
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降低乳腺癌与卵巢癌的风险：多种研究表明，哺乳患乳腺癌的几率大大的小于从未哺乳的妇女，哪怕仅仅几个月。与从未哺乳的妇女相比，哺乳期超过25个月的妈妈们患乳腺癌的几率要减少三分之一。而且，母乳喂养的女婴患乳腺癌的几率也少于没有吃过母乳的女婴。哺乳还可降低卵巢癌的风险。
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降低乳母的劳动量：没有任何一种方法比母乳喂养来的更方便。宝宝一哭，妈妈抱起宝宝，撩开衣服就能喂。避免了手忙脚乱地烧开水、冲奶粉、热奶以及奶瓶的消毒、喂奶用具的清洁等问题。而且，还要担心奶温是否合适，奶瓶消毒是否彻底等等一系列问题。只要宝宝需要，就能立刻满足。
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减轻家庭负担：我们算一笔经济账，一个吃奶粉的婴儿，从出生到断奶平均每个月需要900g的罐装奶粉3~4罐，甚至不止，而且现在国产900g罐装奶粉最低都得150元人民币以上。另外还要算上奶瓶、消毒用具、提早添加辅食等等的附加费，当然还要算上烧开水和消毒所用的燃气费及电费。这么算下来减轻了家里多少负担，如果将这一年省下来的钱，给家里添置一些其他用品岂不是更合算，又满足了宝宝的需要。
注意事项
母乳不仅是婴儿最好的天然食物，而且母乳喂养对一位母亲、一个家庭都有着重要的意义。如果条件允许的情况，世界卫生组织及联合国儿童基金会推荐，至少纯母乳喂养6个月，并在添加辅食的基础上，坚持哺乳24个月以上。