芡实莲子红枣煲猪肚-补而不燥的靓汤

芡实莲子红枣煲猪肚这款汤非常美味，而且营养丰富。是一款适合全家人滋阴进补的靓汤。材料：1.芡实50g;2.莲子100g;3.红枣8枚；4.猪肚350g;5.食盐适量做法：1.芡实清水浸泡约20分钟，备用；2.莲子清水浸泡约20分钟，备用；3.红枣去核后清水洗干净，备用；4.猪肚清水洗干净后用热水烫约4~5次后再用清水洗干净，接着将猪肚切成块状，备用；5.锅洗干净后注入适量清水，把芡实，莲子，红枣，猪肚一起放进锅内煲约3小时；6.最后加上适量食盐；7.芡实莲子红枣煲猪肚就做好了。