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吃什么能让眼睛视力变好?

近视的快过来看啦!这里有简单、方便、价廉、健康的方法能够帮助你视力变好,让您的眼睛变得更明亮!使眼睛视力逐渐逐渐变好!眼镜度数越配越低!
方法/步骤
1

很多MM都知道用黄瓜敷脸可以美白保湿,但大多数人只知道用黄瓜片敷脸或者用黄瓜汁泡面膜纸,敷脸。其实黄瓜它还有这么一种好用法——生吃黄瓜。

2

买黄瓜。不带刺的黄瓜。体型较粗短且表皮带有点黄色,图片中就可以清楚分辨出,上面的那种就是生吃对视力恢复有帮助的黄瓜。

3

吃法。洗泡干净,每天早晚各食用一次。

4

用量。大概1天食用1条,一次不宜食用过多。

5

眼睛变化过程。连续食用几天之后或一个星期之后,会发现眼睛的晶状体变得比以前更透更亮,看手机的距离也可以离得比以前更远,这样对眼睛的伤害会越来越小。若同时合理搭配运动,效果更佳。

6

搭配水果。每天吃适量水果对人的身体都是有好处的,最好是吃多样的水果,当然根据水果的不同和各人的身体特点不同也要适量选择。

注意事项

禁忌人群:脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者;肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。

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