听说猪肝与菠菜很配哦,补铁。虽然美味,但吃太多不行哦,高脂肪,所以适当哈。我爸我妈都喜欢吃猪肝炒菠菜但两人是完全不同的做法,我妈喜欢油爆猪肝,吃起来脆脆的就是我妈的手艺。我爸喜欢加点水,闷一闷,吃起来嫩。我呢?哪种省事学哪种,还是一起来看看吧。
食材
1
猪肝 一块
2
菠菜 半斤
3
姜 若干
4
盐 若干
5
酱油 若干
6
油 若干
7
油 若干
8
生粉 若干
方法/步骤
1
买一把菠菜回来,洗干净,去掉根部,洗好之后装篮待用。接着把锅洗干净,开火,放水,顺便把洗好的菠菜倒进去。看起来菠菜太多了,但先不要理它,等水开了再说吧。
2
在等待水开的时候,拿出买好的猪肝,洗干净,去掉猪肝那块膜。如图。把猪肝切小块,装盘。接着把姜拿出来洗干净,切好,直接放在猪肝上,最后加盐,加糖,加酱油,加生粉,加一点油,用筷子搅拌一下。
3
等猪肝处理完,锅里的水也开了,这时候,直接关火,用铲子把菠菜在开水里搅拌一下,全部的菜都烫软之后,捞起来,装盘。把锅里的水倒掉,开火,倒油,加点盐,把菠菜倒进去翻炒几下,大概半分钟后关火,装盘。如图。
4
把锅洗干净,开火,倒油,把处理好的猪肝倒进去,翻炒一分钟,因为配料里有生粉,所以很容易糊底,但坚持一下,感觉猪肝变硬了,就要加水了,在倒猪肝的盘子里加水,再倒进锅里,如图。加水后翻炒一下,焖一分钟。这时候把葱洗干净,切好,等一分钟后把葱倒进过了,再炒一分钟,关火,猪肝装盘,直接就装在菠菜上面就好了。
注意事项
1
猪肝容易熟,不需要加太多水的。
2
波菜在下,猪肝在上,看起来好看的同时,也是让波菜吸收炒猪肝的汁,一起吃更香。
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