前几天和一个同样爱好足球的朋友聊天，他说：“足球运动中的过人无非就是变速和变向。”我感觉他的总结可谓相当的精辟。实际无论在比赛中在做出什么样的假动作，它的原理都是一样的，即利用改变球的速度或者方向晃开对方防守队员的防守重心。 我也总结了一些教练传授的和自己平时经常使用的一些使球变向的动作，希望对同样喜欢足球特别是初学踢球的朋友们有所帮助。改变球的运行方向的基本动作大概分为拨球、拉球、扣球三种。
步骤/方法
1
拨球是利用脚绕踝关节向侧的转动，达到用脚背内侧或脚背外侧触球，将球拨向身体的侧前方、侧方、侧后方。练习拨球的时候最好是在场地上沿一条直线摆好几个标志物，然后带球拨过标志物前进，这样可以同时练习向内和向外拨球。在过人时使用拨球，还要注意在拨球后应立即跟上推球，这样会使在过人的同时，球按照预定的方向运行不脱离自己的控制。
2
拉球是把脚放在球的上部或者侧上部，另一只脚在球的侧后方支撑，然后触球脚向后下方用力，将球拉回。拉球时，除了向回拉以外，也常可以向左右拉球。向回拉球，一般都是躲开或者逗引对方出脚抢球的瞬间将球拉回，造成对方抢球落空，使其重心随抢球脚前移，趁对手难于返回的瞬间，将球迅速推送出，越过对方的防守。在拉球的时候一定要注意球与支撑脚保持在一个合适的距离，不要离对手太近，这样会让对手轻易地将球断下；也不要离身体太近，这样不利于自己拉球动作的运用。
3
扣球的方法与拨球相同，但是用力方法却不同，它的用力是突然的，并伴随着突然的转身和急停，在对手来不及调整重心的瞬间，突然从反方向推送球越过对手的防守。这种方法也是我个人比较喜欢的过人方法之一，在扣球的时候一定要注意控制球的方向，切无将球扣到对方的控制范围之内。
综合
其实，在比赛当中单纯地利用某一种方法是很难将防守队员甩开的，带球变向过人往往是将这几种方法综合运用，拨、扣结合才会取得理想的效果，在变向球技术的运用上，我最喜欢的是大连实德队11号队员阎松，他往往会利用拨球和扣球在很狭小的空间晃得对手失去重心，中超联赛的下半程8月8号就要开始了，有兴趣的朋友不防关注一下我们自己的联赛，看看中国球员的运球技术吧。END