三七粉，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。但是三七粉属于凉性药物，会加重虚寒症。因此，孕期妇女严禁服用。
方法/步骤
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一、三高人群三高就是血压高、血脂高、血糖高。这类人群一般是因为抽烟、喝酒喝肥胖才引起的。平时每天服用三七粉，可以有效预防和治疗因为肥胖、吸烟饮酒等不良习惯造成的高血压、高血脂和高血糖症状。
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二、心脑血管疾病患者心脑血管病患者，平时的血脂一般都会高的。因为三七粉有降血脂、活化血管的功效，因此每天服用三七粉，可以疏通血管，预防心血管病的发生。
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三、经常应酬的人经常有应酬的人，难免会要抽烟（主动或者被动吸烟）、喝酒。常抽烟、喝酒，高脂肪食物就会过量摄入。这个情况下很容易患脂肪肝、酒精肝。每天服用三七粉，可以起到护肝的作用。
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四、产后女性产后妇女由于曾经生产过，体内有淤血淤积。服用三七粉可以活血化瘀，同时还能够产后补血，对失血性贫血有极好的疗效。
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五、爱美人士内分泌失调、皮肤没有光泽、有色斑的人每天服用三七粉，可以调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。同时还可以自制三七粉面膜，更好的保护脸部皮肤。
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六、免疫力低下的人体质虚弱、易感冒、免疫力低下的人可以通过服用三七粉达到增加免疫力的目的。
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七、贫血的人贫血的人通过长期服用熟三七粉可以改善贫血症状。
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八、容易疲劳的人容易疲劳的人群，一般申通的免疫力就会低下。通过服用三七粉，可以缓解疲劳，使精力充沛，更好的调节身体免疫力。
注意事项
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容易拉肚子、脾胃虚寒的人以及月经期间的女性不要用三七粉
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孕妇禁用三七粉
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