我们常吃鸡蛋有利于补充营养,因为鸡蛋含有丰富的蛋白质,营养价值高,我们可以把它煎、炒、蒸煮,炖等各种做法做来吃
食材
1
鸡蛋 5个
2
葱头 3个
3
姜 10克
方法/步骤
1
我们做鸡蛋呢,一定要有姜,姜呢可以解腥味,放到鸡蛋里还能增加香味,在我们的农村里家家户户都种有姜,什么时候要用姜都能有得用。
2
做鸡蛋时放上一点葱头味道会更佳,葱头呢11月就可以收藏了,在8,9月中葱苗也不错哦。
3
我们把准备好的姜和葱头打碎切碎,再加上点抽油,放点水加点盐拌匀,等下放鸡蛋用,如果你是做煎蛋的就要把这些调料煮开备用。
4
我们把调料准备好了,就把鸡蛋打到锅头里面煎,我为了节省时间把全部的鸡蛋一起煎。
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我们煎着煎着,就要翻过另一面再煎,这样翻两次就可以了,喜欢老火的就煎久一点,根据你个人爱好而定,小编怕上火,煎的比较嫩。
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煎好鸡蛋后,就把刚才准备好的姜葱调料倒入一起煮开,煮开后就可以食用了,做鸡蛋是不是很简单呢。
注意事项
拉肚子的人不要吃鸡蛋哦
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