胡萝卜的营养价值高,对人体有许多好处。胡萝卜又称红萝卜、甘荀又有“东方小人参”的称号。原产亚洲西南部,栽培历史在二千年以上,几千年来在世界各国相传。
方法/步骤
1
胡萝卜含有降糖物质,它所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量、降低血脂、促进肾上腺素的合成,还有降压、强心作用。是高血压、冠心病、糖尿病患者的食疗佳品。
2
胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,通便。
4
胡萝卜能增强人体免疫力,有抗癌作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。
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