远离胎儿缺氧问题 准确判断科学预防

1、胎动宝宝的胎动是最直接反应宝宝有没有健康发育的，而且生过宝宝的女性也知道，一般准妈妈在怀孕到了四个月的时候，就可以感觉到宝宝的胎动了。伴随着宝宝的生长发育，胎动现象也会越来越强烈。等准妈妈到了8个月的时候，就是宝宝胎动的高峰期了，如果准妈妈在这个月份感受到宝宝的胎动不是很强烈的话，那就可能是宝宝出现了缺氧的情况，准妈妈可千万不要大意。

2、羊水量减少一般来说准妈妈体内的羊水深度是不会小于两厘米了，所以很多人也会用羊水指数来判断胎儿是否缺氧。如果准妈妈羊水指数小于5或者是深度小于2厘米，就可能是宝宝出现了缺氧的情况。

1、多散步为了让宝宝能够健康的发育，在怀孕期间特别是孕晚期准妈妈不要长时间的坐着。因为坐着会导致宝宝被准妈妈压迫，从而使宝宝出现缺氧的情况。

2、体重控制好大家都知道准妈妈在怀孕期间如果体重过胖的话，不仅会影响到宝宝的健康发育，还会对以后的分娩产生影响。

3、远离二手烟吸烟不仅会让宝宝出现畸形的情况，更会让妈妈的体重出现增长，甚至会减少宝宝的氧气供给量，导致缺氧的发生。

胎儿如果缺氧轻则导致新生儿染疾、儿童智力低下，严重的情况下甚至会导致胎死腹中，这是每个爸爸妈妈都不愿意看到的。所以及时的发现和避免胎儿缺氧，学会判断胎儿是否缺氧，对于准妈妈来说是非常重要的。

怀孕期间孕妇的身心健康对于胎儿的影响还是不小的，如果你想要自己的胎儿健康长大的话，我们在孕期应该多多的散步，让全身的血液得到循环，同时孕期控制体重是至关重要的，远离二手烟的环境，这些都是有些呵护大家身心健康的行为。