都说最养人的是煮米熬出的膏。米粥养人是众所周知的，辈分大蔬菜粥是我比较喜欢的早餐，暖暖的来一碗，吃的很舒服。
食材
1
鹌鹑蛋 半碗
2
大米 半碗
3
油青 2棵
4
盐 1匙
5
鸡精 1匙
方法/步骤
1
鹌鹑蛋事先煮熟。
2
去皮备用，半小碗大概10个。
3
油青洗净。控一下水。
4
切小段备用。
5
半小碗大米煮糊化，放入鹌鹑蛋。
6
再放入蔬菜一起煮。
7
放适量的盐和鸡精调味。
8
盛出即可食用。（碧绿的蔬菜，白白的鹌鹑蛋，很有食欲吧）
注意事项
蔬菜最后放，维生素保留的多。
多语言展示
当前在线：576今日阅读：168今日分享：49