青椒鸡脯肉怎么做立春多吃这菜,脂肪遇见就溜走,每周吃3次,腰如柳细,肚腩变平了!
食材
1
鸡脯肉 200克
2
青椒 300克
3
盐 2勺
4
料酒 少许
5
白胡椒粉 少许
6
淀粉 少许
7
姜末 少许
8
蒜末 少许
方法/步骤
2
新鲜螺丝椒切丝备用。
3
少许盐,料酒白胡椒粉,淀粉,腌制10分钟。
4
生姜切丝。
5
大火将鸡脯肉爆炒至7分熟,备用。
6
另起油锅爆香姜丝蒜末。
7
倒入青椒丝大火翻炒,放少许盐,花椒粉
8
快出锅时放入鸡脯肉,大火爆炒几秒放适量鸡精即可装盘。
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