油菜鲍菇片的做法

油菜含有丰富的钙、铁、钾、维生素C、膳食纤维、胡萝卜素，还含有能促进眼睛视紫质合成的物质，具有很高的营养价值和食疗保健作用。杏鲍菇富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，它能提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容作用。