首先，你要提早做好旅游计划。如果你是旺季出游，那么旅游的人很多，淡季出游时间灵活价优，但却不易组成团。你要根据个人休假安排和经济状况，灵活选择。要尽早拟定旅游计划，最好提前一个月报名。旺季临时参团，旅游质量难以保障。
选择合法的旅行社参团，在选择旅行社时千万不能误入只求价格低，不论服务质量的怪圈，不能简单地以价格衡量一个旅行社的优劣。影响价格高低的因素很多，主要有交通工具类别（飞机、车、船等）、住宿饭店等级、餐费标准、行程路线不同等。办理好相关的手续，做好相应的组团准备。
确定要参团的旅行社后，要履行以下手续：①持有效证件亲临有关旅行社营业部或报名点；②选择适合自己的行程安排；③清楚了解团费所包含的项目；④与旅行社签订旅游合同；⑤交付团费并索要发票、行程表、参团须知、赔偿细则等；⑥了解与行程有关的其他事项：如出发时间、地点、全陪姓名、联系办法等。旅游合同是保护旅游活动当事人合法权益的法律依据，也是处理旅游纠纷的法律依据。凡旅行社均要与游客签订旅游合同，就下列内容作出明确约定：旅游行程安排、旅游价格、违约责任。
参团后一定要拿到你的旅游程序，旅游行程表是旅游合同的重要构件，游客签约时务必要向旅行社索取。旅游行程表应包括往返的具体时间及交通工具、每日的具体行程、乘坐的交通工具、游览景点、住宿标准、用餐次数、餐饮标准、娱乐安排、购物安排等项目。此外，还应留意是否提供全程导游服务、观光购物的时间分配是否恰当等。 组团去西藏旅游一定要在出发前有所准备，毕竟人在外面，要思考的地方很多。足够适用的衣服，以及一些防止感冒，跌打损伤的药物。如果是出国游还要准备拖鞋、洗漱用具、电器的插头等物品，插头最好是世界通用的。西藏是高原，太阳光线强，带上防晒物品与护肤物品能够更好的维护你的身体健康。出行时还要必备一些常用的药物以防不测，西藏有些旅游景点较远偏辟，万一发生疾病可能买不到药，延误了治疗。
根据国家旅游局规定，旅行社均已投保旅行社责任保险。如因旅行社责任造成游客人身、财产损害时，按《旅行社投保旅行社责任保险规定》处理。但由于旅途中可能会发生非旅行社责任的事故，因此，为获得更为全面的保障，建议游客与旅行社签约后，购买相关的旅游者个人保险。
旅游时一定要做好相应的准备，不要临近关头了才准备，这样不仅会给你的旅行带来烦恼，也会给你的旅行带来一定的经济和身体上的损失。前往西藏的时候要多关注当地的天气情况，准备合适的衣物，带好足够的现金，有的地方不能刷卡。在此，祝你旅途愉快！END