红烧鸭腿是一道鲁式官府菜,也是一到健康菜肴。红烧鸭腿的主料鸭腿鸭的营养价值很高,富含多种微量元素和氨基酸,有温补身体、健身养颜的作用。红烧鸭腿具有色泽红润、味道鲜美、口感柔韧、开胃下饭的特点。红烧鸭腿的制作方法十分简单,很适合在家庭条件下制作。
食材
1
鸭腿 2只
2
胡萝卜 1根
3
大葱 1棵
4
姜 1块
5
大蒜 半头
6
料酒 20克
7
生抽 20克
8
盐 2克
9
老抽克 10
10
白糖 6克
方法/步骤
1
鸭腿清洗干净,表皮上的小毛根儿可以用夹子夹掉,用刀剁成小块,洗去骨渣,沥水备用。
2
大葱切末,姜切厚片,大蒜剥外皮。
3
炒锅中倒少许油,油温5成热时将鸭腿块倒入锅中翻炒。
4
淋入料酒,用蒸汽带走一部分腥味。
5
依次倒入盐、白糖、生抽、老抽。
6
把葱姜蒜倒入锅中,翻炒出香味。
7
倒入适量的热水,水要能没过鸭块,并足够将鸭块焖熟;如果中途水量减少而鸭肉还未熟,一定要兑热水。
8
盖盖子,小火焖炖20分钟后,将切块的胡萝卜倒入锅中,混合几下,盖盖子,小火焖炖10分钟,略收汁即可出锅。
注意事项
为突出鸭肉特有的鲜味和香气,无需放桂皮八角等调味料,简单的葱姜蒜就可以;胡萝卜也自带甜味,有了胡萝卜的加入,整道菜不但色泽鲜艳、营养丰富,而且口感也微甜。