都说月子是女人身体的一大转折点，这话一点都不假。有些人月子做得好了，以前遗留下的一些顽疾也就一起没有了，而如果月子做得不好的话，出了月子以后也有很多人觉得身体上这里酸那里痛的，等身体虚弱的表现，那么想要做好月子的话，你就不得不明白下面月子里常遇到的几个问题了。
工具/原料
1
月子服红白，酒，
2
桂圆干，党参，红枣，枸杞
方法/步骤
1
月子里洗头洗澡要用生姜或者艾叶煮水来洗，洗完头要马上用烘干机烘干，避免湿气入体。
3
月子里要以桂圆干，红枣，枸杞，党参四样一起煮成茶代替白开水喝，这样可以补气血，不会体寒。同时可以吃些温热的水果，但是凉性的就不要去碰了哦。
4
月子里可以适当的下床在室内运动一下，运动量应以不感到疲累为宜。但是不能爬楼梯哦，一不小心会导致子宫下垂的。
5
月子里并不是不能碰水，而是不能碰凉水，只是产妇洗东西都应以温开水为宜，而不能用温水或是凉水，避免邪气入体。
6
月子里一定要有充分的休息，保持良好的心态，切勿大喜大悲，痛哭流泪，会破坏眼睛。
7
月子里不能吹风，一定要保暖，如果是夏天，开空调一定得把出风口对天花板，不能直接对床，房间也要经常通风换气，保持清新空气。
上一篇：新生儿的7大皮肤疾病及应对方式
下一篇：生完孩子后应注意哪些事项？