鲫鱼豆腐汤是一道非常好的汤菜,特别是对于孕产妇需要补充母乳营养,虽然鲫鱼豆腐汤可以用锅煮,但是今天跟大家分享的是用砂锅煲汤。味道不仅比用平常煮菜的锅煲出来好喝,而且清淡鲜甜。一起来看看吧。
食材
1
鲫鱼 1条
2
嫩豆腐 2块
3
西红柿 1个
4
姜末 适量
5
葱花 适量
方法/步骤
1
首先,我们将买来的鲫鱼倒入盆里并清洗干净,然后放入碗里备用。
2
将买来的嫩豆腐放在砧板上,按照大小切成均匀的小块状,尽量不弄碎,也装在碗里备用。
3
然后西红柿切成块状,姜末和葱花切碎备用。
4
将鲫鱼肉、豆腐块、西红柿、姜末依次放入砂锅内。然后加入适量的水,水量要没过这些菜,这样才能煮开入味。并加入适量的盐,几滴油和生抽。
6
烧开后,我们看到盖子会冒出热气,这时为了安全起见,将火调为小火,然后将盖子打开。
7
小火熬了十分钟后,我们放入葱花,然后即可用手套把砂锅端下来。这时,舀出锅里的汤放在碗里,看着卖相很简单,但是味道真的棒哦。
注意事项
熬鲫鱼汤尽量简单,少放一些配料,保持鱼肉的原汁原味即可。