这些习惯影响你的视力

智能手机，平板电脑，笔记本电脑或计算机发出的蓝光会引起眼睛红眼，眼睛干涩，视力模糊，眼睛疲劳，头痛，眼睛灼热，光敏感，复视，焦点改变，颜色改变，眼睛酸痛。预防办法：每隔20分钟让你的眼睛休息一下。

怀孕期间视力障碍可能发生在怀孕期间，导致模糊的远视力，夜间视力差，但是，一旦宝宝到来，妈妈的视力通常会恢复正常。

不喜欢吃浆果那些不吃足量浆果的人会因氧化应激而导致夜视能力下降。事实证明，一种鲜为人知的浆果，被称为越橘（与蓝莓相近），由于其中含有丰富的抗氧化剂，因此最适合改善夜视。然而，所有浆果都富含抗氧化剂。

痤疮药物如果您注意到您的视力最近发生了变化，一项研究表明，痤疮药物和夜视力下降之间有一定联系。处方痤疮药物，它与模糊和夜视问题有关。异维A酸增强眼睛的紫外线吸收，并可导致黄斑损伤。

缺乏阳光缺乏阳光会导致与年龄相关的黄斑变性，特别是对于50岁以上的女性。阳光会通过触发多巴胺的释放来强化眼睛。暴露于常规阳光下的女性随着年龄的增长发生黄斑变性的可能性降低44％。

暗光下阅读大量阅读导致近视，但主要原因是乏阳光，光线不够充足情况下导致的近视，而不是过度阅读。在这种情况下，请帮助您的眼睛，在阳光下阅读。