黄焖鸡米饭是历史传统名吃,起源于山东济南。黄焖鸡米饭又叫香辣鸡煲或浓汁香辣鸡煲饭,是鲁菜名吃,源自山东济南天桥区的传统名吃。色香味美,口感鲜嫩,透味不粘腻,香味浓郁。黄焖鸡米饭采用秘制酱料工艺技术,所需十余种香料必须选用优质药材。黄焖鸡配料讲究君臣佐史配伍相益,调和得当。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
食材
1
鸡腿 150克
2
青椒 40克
3
干香菇 15克
4
干辣椒 8克
5
冰糖 6克
6
生抽 5克
7
老抽 3克
8
料酒 6克
方法/步骤
1
鸡腿洗净切块,青椒切块,小红椒切段,泡发的干香菇切片,姜切片备用;
2
鸡肉焯水,撇去浮末。
3
锅内放油,油热后下冰糖炒出糖色,再下入鸡块翻炒均匀上色。
4
再放入一勺料酒,一勺生抽,一勺老抽翻炒均匀。
5
放入小红椒干香菇和姜片翻炒均匀。
6
加入泡发干香菇的水和清水,没过鸡块,大火烧开小火慢炖约二十分钟。
7
汤汁收到少量时,加入青椒,翻炒收汁。
8
出锅啦!
注意事项
1
香菇选用干香菇更好,味道更浓郁。
2
炒糖色最好用冰糖。冰糖不要炒过了,会焦, 味道发苦。
3
烹饪讲究,每次制作鸡肉重量不得超过2斤,确保食料配比。