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黄焖鸡米饭的家常做法

黄焖鸡米饭是历史传统名吃,起源于山东济南。黄焖鸡米饭又叫香辣鸡煲或浓汁香辣鸡煲饭,是鲁菜名吃,源自山东济南天桥区的传统名吃。色香味美,口感鲜嫩,透味不粘腻,香味浓郁。黄焖鸡米饭采用秘制酱料工艺技术,所需十余种香料必须选用优质药材。黄焖鸡配料讲究君臣佐史配伍相益,调和得当。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
食材
1

鸡腿 150克

2

青椒 40克

3

干香菇 15克

4

干辣椒 8克

5

冰糖 6克

6

生抽 5克

7

老抽 3克

8

料酒 6克

方法/步骤
1

鸡腿洗净切块,青椒切块,小红椒切段,泡发的干香菇切片,姜切片备用;

2

鸡肉焯水,撇去浮末。

3

锅内放油,油热后下冰糖炒出糖色,再下入鸡块翻炒均匀上色。

4

再放入一勺料酒,一勺生抽,一勺老抽翻炒均匀。

5

放入小红椒干香菇和姜片翻炒均匀。

6

加入泡发干香菇的水和清水,没过鸡块,大火烧开小火慢炖约二十分钟。

7

汤汁收到少量时,加入青椒,翻炒收汁。

8

出锅啦!

注意事项
1

香菇选用干香菇更好,味道更浓郁。

2

炒糖色最好用冰糖。冰糖不要炒过了,会焦, 味道发苦。

3

烹饪讲究,每次制作鸡肉重量不得超过2斤,确保食料配比。

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