苦瓜是一种很好的蔬菜，它不但含有丰富的营养成分，而且有清热的作用，所以我们夏天要多吃苦瓜
工具/原料
1
苦瓜
2
少许食用盐
方法/步骤
1
将苦瓜切成一片片的，切薄一点，少许食用盐
2
准备500升左右的自来水，要烧开哦
3
水烧开后，将苦瓜放进去煮2~3分钟后拿上来，等凉了后伴上少许盐就可以食用了
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苦瓜
少许食用盐
将苦瓜切成一片片的，切薄一点，少许食用盐
准备500升左右的自来水，要烧开哦
水烧开后，将苦瓜放进去煮2~3分钟后拿上来，等凉了后伴上少许盐就可以食用了