前段时间因为气候问题,我们这边的市场番茄卖到了5-6元一斤,好久都没舍得买来吃了,今天在市场上看到现在卖3.5元一斤了,终于可以尝尝这久违的鲜味了,跟牛肉一起炒是很经典的搭配,牛肉腌制过后,用滑油的方式来炒非常地嫩滑,再加上番茄的酸香,非常地开胃,营养也好。
食材
1
番茄 500克
2
牛肉 150克
3
洋葱 50克
4
葱姜蒜 20克
方法/步骤
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准备食材
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番茄切大块,小葱切段,洋葱切块。
3
牛肉切大片,然后放入姜米与蒜米,加入适量的盐,糖,味极鲜,生粉,食用油腌制5分钟。
4
热锅凉油,把牛肉放入锅内滑炒。
5
然后把洋葱块放入锅内翻炒至断生。
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盛出备用。
7
继续起热油锅,把番茄放入翻炒。
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接着放入适量的盐与糖。
9
当番茄炒出汁后,把事先滑炒过的牛肉放入翻炒。
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临出锅前把葱段放入锅内。
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翻炒均匀即可。
注意事项
选购牛肉小贴士:一是要摸弹性,新鲜肉有弹性,指压后凹陷立即恢复,次品肉弹性差,指压后的凹陷恢复很慢甚至不能恢复,变质肉无弹性;二要摸黏度,新鲜肉表面微干或微湿润,不粘手,次新鲜肉外表干燥或粘手,新切面湿润粘手,变质肉严重粘手,外表极干燥,但有些注水严重的肉也完全不粘手,但可见到外表呈水湿样,不结实。