孩子食欲好，也应该注意节食！

家长要让孩子养成一日三餐按时吃饭的习惯。

适当给孩子加餐。如果孩子三餐之间有饥饿感，应该给孩子适当添加一些零食，比如五谷杂粮的饼干、小蛋糕等都不错，不要给孩子吃太甜的饼干。

注意孩子的饭量。孩子吃早饭和午饭时，家长可以让他们多吃一些，但是晚餐就要少吃了。

家长要看好孩子，避免孩子暴饮暴食。

不要让孩子吃太多油腻的食物，不能吃辛辣食物。

多让孩子吃蔬菜水果，少吃肉类。