夏季养生减肥喝冬瓜鲜虾排毒瘦身汤。冬瓜味甘淡，性微寒。 清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。 冬瓜鲜虾排毒瘦身汤的做法
工具/原料
新鲜虾100克、冬瓜50克,姜1片，盐适量，鸡精一勺，蚝油一勺
步骤/方法
1
将新鲜虾去掉外壳，去掉虾线，冲洗干净，沥干水分放入盘中
3
虾随冷水入锅煮至酥烂，再加冬瓜同煮到冬瓜熟，少许盐、鸡精，蚝油调味后盛入汤碗即可
注意事项
1
减肥原理：冬瓜自古就被认为是减肥妙品，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效
2
此外，冬瓜因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用
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