一、计划安排： 1. 每天早上7点起床，8点开始学习。 2. 学习内容包括语文、数学、外语及其他选修课。 3. 每天下午4点前完成当天的学习任务，然后进行体育锻炼或兴趣活动。 4. 晚上9点前回到宿舍休息，不能看电视或打电子游戏。 二、考核方式： 1. 在寒假期间要有一个明确的目标并把这个目标写在日历上作为考核依据。 2. 考核方式采取“奖惩制”：如遵循此学习计划并取得理想的效果就会额外奖励一些零食作为鼓励;如未能遵循此学习计划就会额外惩罚一些不愉快的事情来进行惩处。
工具/原料
计划表本字
方法/步骤
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一、计划安排： 1. 每天早上7点起床，8点开始学习。 2. 学习内容包括语文、数学、外语及其他选修课。 3. 每天下午4点前完成当天的学习任务，然后进行体育锻炼或兴趣活动。 4. 晚上9点前回到宿舍休息，不能看电视或打电子游戏。 二、考核方式： 1. 在寒假期间要有一个明确的目标并把这个目标写在日历上作为考核依据。 2. 考核方式采取“奖惩制”：如遵循此学习计划并取得理想的效果就会额外奖励一些零食作为鼓励;如未能遵循此学习计划就会额外惩罚一些不愉快的事情来进行惩处。
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一、计划安排： 1. 每天早上7点起床，8点开始学习。 2. 学习内容包括语文、数学、外语及其他选修课。 3. 每天下午4点前完成当天的学习任务，然后进行体育锻炼或兴趣活动。 4. 晚上9点前回到宿舍休息，不能看电视或打电子游戏。 二、考核方式： 1. 在寒假期间要有一个明确的目标并把这个目标写在日历上作为考核依据。 2. 考核方式采取“奖惩制”：如遵循此学习计划并取得理想的效果就会额外奖励一些零食作为鼓励;如未能遵循此学习计划就会额外惩罚一些不愉快的事情来进行惩处。
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一、计划安排： 1. 每天早上7点起床，8点开始学习。 2. 学习内容包括语文、数学、外语及其他选修课。 3. 每天下午4点前完成当天的学习任务，然后进行体育锻炼或兴趣活动。 4. 晚上9点前回到宿舍休息，不能看电视或打电子游戏。 二、考核方式： 1. 在寒假期间要有一个明确的目标并把这个目标写在日历上作为考核依据。 2. 考核方式采取“奖惩制”：如遵循此学习计划并取得理想的效果就会额外奖励一些零食作为鼓励;如未能遵循此学习计划就会额外惩罚一些不愉快的事情来进行惩处。
注意事项
注意控制时间节点
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