中医认为，附子是一款温经逐寒、宣通气血的好药材，特别适合那些脾胃虚寒、肝肾功能减退的中老年怕冷人群暖身食用。而羊肉也属于温补性食物，可起到助阳健胃、通血生津的作用。
工具/原料
附子，羊肉
方法/步骤
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1.将250克羊肉洗净，切成小块;将25克杜仲、30克附子、15克熟地用纱布包好;
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2.再将所需的材料以及葱、姜、盐放入锅中，加入适量的水，把所有的材料都盖过。
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3.用大火煮沸，再转成小火慢慢炖煮至熟烂，起锅前捞起药包，即可食用。
注意事项
要想平安地度过寒冬，必须重视保暖，多喝点附子羊肉汤。每天晚餐时喝上一小碗，不但可以有效帮助身体防寒保暖，还能解决腰膝发寒等不适
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