偏口鱼,肉厚刺少,味道鲜味,适合老人和孩子食用。今天分享一下家常炖法。
食材
1
偏口鱼 1条
2
葱姜蒜 少许
3
生抽 1勺
4
蚝油 1勺
5
醋 2勺
方法/步骤
2
用剪刀剪开腹部,取出内脏。剪掉尾巴,鳍,除去鳃,用清水多洗两遍。
3
在鱼身上剞花刀,在刀口处,鱼头,腹内抹上盐。
4
葱姜蒜切好,装在小碗内。倒入生抽,蚝油,醋,鸡精,加满水搅匀。
5
炒锅上火,倒入豆油,放入鱼慢火煎。
6
两面煎好后,倒入料汁儿,再加一碗水。先慢火炖待开,试试咸淡,再酌情加盐。再开大火炖十五分钟左右,汤快干时关火。
7
炖好的偏口鱼。
注意事项
事先腌过的鱼一般不用再加盐了。