荠菜是野菜中的珍品。以其嫩茎叶作蔬菜食用,其味清香鲜美,含有多种氨基酸,其中谷氨酸的作用和味精相同 清香可口,柔嫩鲜香,风味独特 营养丰富,是人们喜食的野菜
食材
1
荠菜 500克
2
盐 15克
方法/步骤
1
荠菜洗净、焯水过凉,挤干水份切碎,备用;
2
肉末中加入所有调料,拌匀,再慢慢边加水边搅拌肉馅,使之上劲;
3
拌上劲的肉馅中加入荠菜末;
4
加入的荠菜末和肉馅一起拌匀;
5
锅里加水,中火烧至水似开非开,把一个个用虎口挤出的肉丸子下入水中;
6
肉丸全部浮起,捞出即成。
7
做好了快来试试吧
注意事项
吃荠菜要注意挑选不带花的荠菜,这样才比较鲜嫩、好吃。荠菜根部的药用价值最高,不应摘除 荠菜不宜久烧久煮,时间过长会破坏其营养成分,也会使颜色变黄