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荠菜肉丸的做法

荠菜是野菜中的珍品。以其嫩茎叶作蔬菜食用,其味清香鲜美,含有多种氨基酸,其中谷氨酸的作用和味精相同 清香可口,柔嫩鲜香,风味独特 营养丰富,是人们喜食的野菜
食材
1

荠菜 500克

2

盐 15克

方法/步骤
1

荠菜洗净、焯水过凉,挤干水份切碎,备用;

2

肉末中加入所有调料,拌匀,再慢慢边加水边搅拌肉馅,使之上劲;

3

拌上劲的肉馅中加入荠菜末;

4

加入的荠菜末和肉馅一起拌匀;

5

锅里加水,中火烧至水似开非开,把一个个用虎口挤出的肉丸子下入水中;

6

肉丸全部浮起,捞出即成。

7

做好了快来试试吧

注意事项

吃荠菜要注意挑选不带花的荠菜,这样才比较鲜嫩、好吃。荠菜根部的药用价值最高,不应摘除 荠菜不宜久烧久煮,时间过长会破坏其营养成分,也会使颜色变黄

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