香菇,油菜营养丰富且味道鲜美,两者在一起就别有一番滋味了,做法千万又有几种适合咱呢?小编介绍一种最普通的家常做法,原汁原味健康营养!
食材
1
香菇 500克
2
油菜 500克
3
植物油 20克
4
姜 2片
5
花椒 0.5克
6
酱油 5克
7
食盐 3克
方法/步骤
1
现将买回的油菜和香菇捡好,香菇去根和泥沙即可。
2
油菜去死叶和老梗!
3
烧锅开水,将捡好的香菇放入锅内煮熟,在开水内5分钟左右就差不多熟了!
4
将煮熟的香菇捞出控干,放入盆中等其冷却。
5
同时再烧锅开水将洗干净的油菜煮熟。
6
将煮熟的油菜捞出放入冷水中清洗干净,
7
控干水备用。
8
将冷却的香菇撕碎,大约一颗香菇分4瓣。撕好后装盘备用!
10
等姜和花椒炒香后把香菇放入锅内翻炒,同时加盐和酱油(调料的多少以个人口味适当增减,小编认为略咸点味道更好)
11
2分钟后将油菜放入锅内一起翻炒,再炒2分钟即可。
注意事项
请不要加味精,鸡精之类调味品,美食要的就是原汁原味!
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