鸡蛋里蛋白质是人体必须的,辣椒里维生素丰富。两者搭配就可以做出美味营养的家常菜
食材
1
鸡蛋 3--2个
2
辣椒 适量
3
大蒜 1--2瓣
4
食用油 适量
5
盐 适量
6
鸡精 适量
方法/步骤
1
先把辣椒从中间切开,再一起把辣椒切碎。大蒜取两瓣,同样切碎。
2
拿两个鸡蛋。用筷子搅拌均匀
3
热锅,热油,把鸡蛋倒入。刚开始我们用小火,不然鸡蛋容易焦掉
4
翻炒鸡蛋并且用锅铲把鸡蛋稍微弄碎
5
加入辣椒和大蒜翻炒出香味,再加入盐和味精翻炒几次,鸡蛋焦黄色即可出锅
6
再来一张出锅装盘图,是不是美味又简单呢
注意事项
1
辣椒从中间切开要注意不要切到手
2
最好放鸡精,味精少放点,鸡蛋本来就比较鲜
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