跟着大佬菜谱做，广受好评哦
食材
1
鸡胸肉 1块
2
西兰花 1/3朵
3
西兰花 2勺
4
玉米 1根
5
黑胡椒 适量
6
盐 适量
7
淀粉 适量
8
胡萝卜 适量
9
生抽 适量
10
料酒 适量
11
大蒜 适量
方法/步骤
1
鸡胸肉洗干净，玉米蒸熟，胡萝卜和西蓝花切小点开水焯一下
2
鸡胸肉剁碎
3
加黑胡椒，料酒，蒜蓉，生抽
4
加适量生粉，再均匀搅拌，腌制一会
5
胡萝卜，西蓝花切碎，玉米切小就可以了
6
将切好的西蓝花，胡萝卜和玉米，以及鸡胸肉，加入盐腌制
7
少量热油，生煎
8
油锅生煎
9
正反面分别3分钟左右，就可以出锅啦
10
开心的享用吧
注意事项
根据个人口味，也可切半个洋葱，味道更香