现代科技的飞速发展致使我们越来越多的沉浸于手机网络中，即使面对面的朋友，也会使用聊天工具来与彼此沟通，这对我们成长发展都非常不利，下面介绍一下如何让与他人聊天变得没那么“痛苦”！
工具/原料
平静的心态。（很重要）
方法/步骤
1
不要三心二意，把手中的任何东西，不只是手机，甚至是钥匙，遥控器放到一边，使自己更好的沉浸于对方所谈论的那个情景。
2
心灵鸡汤不要说！对方不是你的病人也不是你的孩子，也没有给你治疗费，所以，不要总试图安慰别人。
3
俗话说：人多话少，人少话多。意识是人越少说的东西越深层次。所以我们千万不要没话找话，有什么话想好再说。
4
不要教育别人，如果你想要表达自己的看法还不给别人反驳机会，去打辩论赛，著名心理治疗师：派克说过真正的倾听要把自己放在一边。
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