胃酸多是怎么回事，胃酸多的人吃什么比较好

胃酸多和饮食不当有关日常饮食如果吃一些刺激辛辣以及口味重的食物，都会导致胃酸出现分泌增加，就会引起胃酸过多的情况。

胃酸过多和精神压力过大有关平时面对生活以及工作方面的压力，精神容易出现紧绷的状态，大脑皮治也会影响胃功能紊乱，就不能很好的管理胃酸分泌神经，就会容易导致胃酸分泌过多影响身体。

胃酸多的人吃什么比较好呢？1、可以多吃一些含碱成分的食物，比如菠菜、油菜以及卷心菜等蔬菜。包括含有碱性的水果，如苹果、草莓、西瓜等。注意的是要少吃含有酸性的食物，以免影响胃酸分泌过多。

2、胃酸过多时也应该吃一些低脂、低糖的食物，比如燕麦、小米、薯类、苦瓜、紫菜等。因为高脂和糖分过高的食物会使胃酸分泌过多增加反酸的程度。

3、可以多吃面食食物，这样能够稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸，比如馒头、包子、面条等碱性面食，让胃的酸碱达到平衡。

4、胃酸多者可多吃一些富含蛋白质的食物，能够克制刺激性食物，保护胃壁，富含蛋白质的食物如猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋等。大家都知道饭后半小时是养胃的最佳时期，蛹虫草山楂粉可以考虑，调节胃酸及胃泌素的分泌使其恢复到正常。