吃不下饭的时候，可以来一杯热可可，可以让我们多分泌一些多巴胺，让我们的心情变好
食材
1
可可粉 30g
2
牛奶 300ml
3
核桃仁 少许
4
奇亚籽 2g
5
蔓越莓干 少许
步骤
1
在杯中放入可可粉后，倒入加热后的牛奶快速搅拌均匀
2
然后在上面撒上一些蔓越莓干
3
再撒上一些碎的核桃仁
4
最后撒上一些奇亚籽即可大功告成
5
成品图
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