炖菜本身就具有滋补的功效,而小鸡炖土豆则不仅滋补,更是美味。小编觉得弄一只完整的鸡既不好处理,又浪费,并且不入味儿的地方比较多,所以小编建议不用整鸡,而只选鸡腿。
食材
1
整个鸡腿 2个
2
土豆 1个
3
香叶 1片
4
桂皮 5平方厘米
5
大料 1个
6
葱姜蒜 适量
7
食盐 5克
8
食用油 适量
9
酱油 5克
方法/步骤
1
将鸡腿剁成5厘米左右的块,如果你没有力气,可以买的时候让卖肉的哥哥帮忙处理好了哦。洗干净备用。
2
点火,加入适量的水,开大火,待水烧开后加入洗净的鸡腿。继续开大火煮,待水再次烧开后熄火。将鸡腿沥干水备用。
3
土豆去皮、洗干净、切成块。葱姜蒜去皮,切成块。备用。
4
点火,锅中放入适量的食用油。待油温热了以后,加入香叶、大料、桂皮和葱姜蒜进行翻炒,30s
5
加入沥干水的鸡腿,关小火,翻炒至鸡腿表面已经熟了为止,加入少量酱油,继续翻炒至鸡腿均匀上了色。
6
加入凉水,以稍微超过鸡腿肉为好,同时加入食盐,开大火,待水沸腾后,关小火,盖上锅盖继续煮。一共需要煮上35分钟。
7
用筷子插一插鸡腿,如果已经炖烂了,就放入土豆,继续煮,待土豆熟透大概15分钟,熄火装盘。
注意事项
1
鸡腿一定要多炖一会,可以不局限于35分钟,这样汤味才能进入肉里
2
如果不爱喝汤,那在最后放入土豆后可以多炖一会,直至汤干后再熄火
上一篇:铁三角 ATH-CKS550IS
下一篇:从节油的角度选购汽车。