菠菜鸡蛋汤是我们餐桌上的常见汤品了,因菠菜含丰富的胡萝卜素及粗纤维,不但能帮助我们提升抗病能力,而且还有助于改善我们的消化系统,据说还有抗衰老功效哦!本文小编就自己制作菠菜鸡蛋汤的方法跟大家做一介绍。
食材
1
菠菜 1捆
2
鸡蛋 2个
3
淀粉 2勺
4
食盐 适量
5
香油 少许
方法/步骤
1
首先将锅洗净,倒入适量清水后开始加热;
2
将菠菜的根部切掉,剔除去杂质物后清洗干净;
3
将菠菜切成小段,然后用开水焯一会,以去除菠菜中的草酸;
4
待锅中水开后,将菠菜倒入锅中,搅拌均匀后盖上盖子;
5
取两个鸡蛋打入干净的碗内,将其搅拌为蛋液,等锅内的菜汤沸腾后,将蛋液慢慢淋入锅中,并迅速将其搅拌散开;
6
取两勺淀粉倒入碗中,加入适量温水或凉水后搅拌均匀,然后将其缓慢浇入锅中,后搅拌均匀;
7
依据自己的口味向菜汤中加入适量食盐、香油等调味品;
8
稍后,一锅营养丰富、香气喷喷的菠菜鸡蛋汤便制作完成了,好好品尝一下吧!
注意事项
1
注意菠菜切好后用热水焯一会;
2
泡开淀粉宜用温水或凉水,切勿用热水,以免淀粉粘结成一坨。
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