竹薯除了可以用来做竹薯粉,最多是用来煲汤喝了,熬出来的汤也很香甜。它清润香滑可口,有润燥下火、益气润肠之功,且男女老少皆宜。 据中医书籍所载,竹薯性味甘、淡、凉,有清肺止咳、清热利尿之功效,通常用于治肺热咳嗽、膀胱湿热之小便涩痛。用竹笋熬汤喝可以清凉降火,熬出来的汤也很清甜,夏天热气上火喝它最合适不过了。
食材
1
猪骨 350克
2
甜玉米 1根
3
胡萝卜 1根
4
姜 2片
5
盐 适量
6
薯角 4条
方法/步骤
2
猪骨洗净放入凉水中,大火煮开沸滚1~2分钟,捞出来沥干水待用;
3
胡萝卜去皮切块,玉米切成段后再竖切成条状;
4
已经去过外皮的竹薯,洗干净切成段;
5
将处理好的猪骨、胡萝卜、玉米和竹薯放进汤锅里;
6
放入适量清水。(水量:大约2L左右)盖上盖子,大火沸腾后转小火煲1.5小时;
7
关火前加入适量的食盐调味即可。
注意事项
1
据中医书籍所载,竹薯性味甘、淡、凉,有清肺止咳、清热利尿之功效,通常用于治肺热咳嗽、膀胱湿热之小便涩痛。
2
调味品可以根据个人口味添加
下一篇:竹薯蒸肉饼的做法