你知道高考期撞上了“姨妈期”怎么办吗？

面临高考，每位女生都想轻装上阵，但是每到有大事的时候，由于紧张、兴奋等情绪改变，大姨妈也总是及时来凑热闹，为女生带来不必要的麻烦。

这时候要怎么办呢？考生经期不要吃冷饮，不洗凉水澡，在经期，家长可以给考生准备红糖水，效果还是不错的。

睡前最好喝一杯热牛奶，经期注意休息，保证充足的睡眠，保证均衡的饮食，考试期间注意饮食的卫生，不要吃垃圾食品，少食多餐。

保持良好的情绪，消除月经的恐惧心理。因为过分的情绪反应与劳累会导致子宫肌肉的收缩、痉挛，导致痛经。

但是如果平时痛经的女生，也可以采用人为地调节月经来避开经期。如服用短效避孕药，在高考提前半个月的时间，每到临睡前吃一颗药，一直服到高考结束停药，一般停药三天左右就会再次来月经，这样可以避免来月经对高考有所影响。

服用黄体酮，属于处方药，每天一次，每次5片，连续吃，一直到考试结束后停用即可，也可以注射黄体酮，每天10毫克，也是连续打到考试结束后停用。

如果没有特殊情况，不建议药物人为调节月经，小心对身体造成伤害。另外如果因为高考这种特殊情况要用药物人为调节月经，一定要在医生的指导下进行，切忌擅自用药。