芹菜有哪些功效

芹菜里面所含最多的微量元素就是维生素C了，而维生素C是人体必需的元素。下面就为你介绍吃芹菜有哪些好处。

吃芹菜能排除体内色素，这样可以很快消除脸上的痘痘印。如果你长了青春痘，不妨多吃些芹菜。

如果你爱美，想美白肌肤，那就多吃芹菜吧，芹菜有美白功效。对于色斑、肤色暗黄有改善效果。

芹菜热量低，含有粗纤维。吃芹菜增加饱腹感，从这个意义上讲，有助于减肥。

如果你血压高、可以多吃芹菜。芹菜有降压作用，清理血管毒素、血管不堵。

如果你睡眠质量不好，或者经常失眠。那就用芹菜叶子泡水喝，可以改善睡眠质量，有助于睡眠。