糯米新吃法,简单,健康易操作。很适合懒人做的食品哦。红豆营养丰富,养颜美容,与绿豆完美搭配还有排毒祛斑效果。其中甜腻腻的红枣作为辅料,补气补血,爱美的女生看过来,真的是美味又养颜。
食材
1
糯米 250g
2
红豆 100g
3
绿豆 50g
4
红枣 10颗
5
冰糖 20颗
6
橘皮 少许
方法/步骤
1
红豆100g 绿豆50g 分别提前用水泡好以便减少在锅中煮的时间。
2
泡好的红豆放入锅中倒入适量水,大火煮至水干,冷却至室温,在面板或者容器罐里将红豆捣成泥状,装碗放好。
3
泡好的绿豆可直接用粉碎机没有的话可以用豆浆机弄成糊状就可以加入少许盐,使汁液更好的渗出。
4
取250g糯米,大枣洗净去核。电饭锅中倒入1000ml清水倒入米和枣入过煮。
5
待水开后,加入冰糖,绿豆汁,红豆沙,混合均匀。盖好锅,等待自动跳转保温模式。
6
转入保温模式后,立即放入之前切好的橘皮,盖盖儿焖一会儿提味儿,开锅后就会有淡淡的清香扑鼻,还有让人闻起来就会流口水的甜腻枣香。小编流口水了~
注意事项
1
水量酌情加减,喜欢软一点的多加一些也可以
2
橘皮这部一定不要忽略了哦