美味黎家南瓜饭

南瓜饭营养价值很高，能清火去热，对糖尿病、肝病等均有一定的疗效。而且这道饭简单易做，赶紧学起来吧！ 1.把洗净的南瓜切成手指长的片儿2.掺入约为南瓜重量1.5倍的山兰米，加入适量的水煮。 特别提醒：煮南瓜饭时不能随便掀锅盖，更不能搅拌，这样才能在饭煮熟之后香气四溢。