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胡萝卜炒鸡蛋,营养又美味

鲜艳又美味的胡萝卜,是很多动物的大爱,所以被引用至管理理论“胡萝卜+大棒”。      之前写了胡萝卜同肉炒的2篇文章,(在南方又名红萝卜),链接如下,今天分享胡萝卜与鸡蛋同炒,更简单哦!8红萝卜怎么做好吃12红烧羊肉的简单做法
食材
1

胡萝卜 4-5根

2

鸡蛋 2个

3

大蒜子 1瓣

方法/步骤
1

选取嫩一点、个头小点的胡萝卜,洗干净后,去根后先切成片,再切成丝,最后切成细丁;大蒜子去皮切成片,

2

开中火,锅坐火上烧热,放入适量猪油,因胡萝卜素的脂溶性,本次选用了猪油来烧,更香哦。

3

猪油化开后放入切好的大蒜子,煎几秒后,倒入胡萝卜丁,开大火。

4

翻炒胡萝卜丁,待炒热变软、变色后,放入适量细盐,翻炒均匀。

5

待胡萝卜快炒熟时,磕入2个鸡蛋,翻炒搅拌均匀。

6

待蛋液也炒熟、炒香后,香喷喷的胡萝卜炒鸡蛋就可以起锅了,此烹饪方法除了油、盐,未添加其他调理,对于偏爱原汁原味的朋友,是非常好的一道小荤菜。      因被人不爱碰生猪肉(腊肉还行),偏爱素菜加鸡蛋,(蛋)素的朋友可以参考如下链接。

注意事项

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