多语言展示
分享
欧尼酱
当前在线：317
今日阅读：50
今日分享：17
久坐族，小心你的脊柱！
学生白领长期弯腰屈背，椎间盘退变加速，肌肉韧带容易劳损。注意这些细节有助于远离“脊”病折磨！
方法/步骤
1
坐姿
2
站姿、行走
3
驾车
4
睡眠
5
抬举物品
6
仰卧运动
7
俯卧运动
8
这些习惯有助于脊柱健康
上一篇：
送礼的禁忌有哪些
下一篇：
生活中，如何自我检查脊柱是否健康？
推荐信息
1
久坐族，小心你的脊柱！
2
上班久坐不动怎么保护脊椎？如何缓解脊椎疼痛？
3
那些常用的基础理财公式
4
投资理财必须知道三大基础公式
5
事业单位养老金计算公式和方法
6
金赐贵金属如何简述：黄金分割率？
7
My Cloud Home拆机
8
酷派大神F2（全网通版）救砖
9
重装机兵之血色传说2攻略
10
如何维护好车辆刹车系统
11
小孩必备辅食——美味肉松做法
12
刹车油的更换方法
13
怎么更换汽车刹车油？
14
手作肉松最佳的做法，吃到过瘾！
15
自制猪肉松怎么做
16
汽车制动刹车片六个养护要点
17
如何用烤箱自制肉松
18
怎样更换刹车油详细步骤解析
19
家常自制肉松
20
再也不用去外面买了---自制原味肉松
21
系列美食：[49]自制肉松
22
更换刹车油流程
