焯水后的马齿笕,放入白醋和蒜泥,凉拌来吃,开胃爽口!
工具/原料
1
马齿苋;大蒜;
2
盐;鸡精;凉拌醋;香油;
方法/步骤
1
将其在水中浸泡,摘去大根的茎。锅内烧水,将马齿苋倒入水中,焯水。将其捞出,投凉。
2
将其控干水分,挤干。蒜臼内放入盐、鸡精。放入蒜瓣。将蒜瓣敲成蒜泥。
3
加入凉拌醋,搅拌均匀。将搅拌好的蒜泥,倒入挤干水分的马齿苋中,搅拌均匀,即可。
4
马齿苋的吃法很多,除去根部并洗净后,可以直接炒着吃;也可以将它投入沸水中,焯几分钟后,切碎拌菜吃,还可以做汤、饺子馅、和在面里烙饼吃。
注意事项
1
马齿苋采回来,先摘去大的根茎,在水中浸泡,这样可以减少农药残留的可能。2、马齿苋焯水,挤去多余的水分。
2
蒜臼内放盐,可以调味,还可以防止蒜瓣乱蹦。4、不喜欢蒜味的,还可以将大蒜切成末,味道会少一些。
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