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怎样让腿部线条更完美?

怎样让腿部线条更完美?相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题,那么对于这类问题如何解决呢?下面就把解决这种问题的方法给大家分享一下,希望可以帮助到大家。
工具/原料

方法/步骤
1

脚向前迈一步。

2

脚尖向前。

3

膝盖向下的时候不要炒锅我们的脚尖。

4

来回运动。

5

这个动作我们一般做4组

6

我们可以做18个。

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