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干锅杂菌的做法

这道菜全是菌类,有专家说一个星期吃一次菌类对身体有好处,现在超市里菌类已经很平常的蔬菜了。周日,给家人来一盘干锅杂菌,既丰富了餐桌,又收获了健康。
食材
1

口蘑 40克

2

香菇 40克

3

杏鲍菇 40克

4

青红椒 20克

5

蚝油 5克

6

生抽 5克

7

花椒粉 1克

8

葱 1段

9

蒜 1瓣

10

食用油 200克

11

盐 0.5克

12

香葱(表面装饰) 0.5克

步骤/方法
1

原料:香菇、口蘑、杏鲍菇、香葱叶、蒜、葱、红椒、绿椒

2

各种菌类切片,香葱叶切碎,红椒、绿椒切丝,蒜切碎,葱切葱花

3

锅内倒入油,油5、6成热时,下入口蘑片稍炸,捞出

4

香菇片稍炸,捞出

5

杏鲍菇片稍炸捞出

6

倒出锅内油,只留锅底油,加入葱花和蒜碎,炒香

7

下入红椒、绿椒丝翻炒

8

加入各种菌类,翻炒,加入蚝油、花椒粉、生抽、盐调味,炒匀,关火出锅

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