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减肥餐~田园沙拉

各种新鲜蔬菜、水果随便那么一搭,就可以搭配出许多不同的口味和风格的组合
食材
1

黄瓜 适量

2

圣女果 适量

3

生菜 适量

4

沙拉 适量

方法/步骤
1

小黄瓜去皮、切片;小番茄洗净、对切

2

牛油果去核、削皮、果肉切小块;黑橄榄沥干水分、切片

3

将所有食材放入沙拉碗,将苹果醋加入橄榄油,搅拌均匀

4

再加入适量盐,最后加入少许黑胡椒粉,调匀

5

将调好的料汁淋在食材上

6

充分搅拌均匀即可

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