黄花鱼,肉质鲜嫩,具有抗癌,防衰老的作用,而且能够增强人的免疫力,有助于睡眠。今天我就用黄花鱼为食材,做道干炸黄花鱼,有喜欢的朋友就跟小编一起动手做做吧!
食材
1
黄花鱼 500g
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植物油 500g
3
生粉 200g
4
味椒盐 50g
5
味精 10g
方法/步骤
1
准备好主要的食材,新鲜的黄花鱼大约500g。
2
将新鲜的黄花鱼放在盆里,温水浸泡约10分钟,这样做的目的是去除黄花鱼的腥味,并且可以让黄花鱼的肉质更鲜嫩。
3
将浸泡过的黄花鱼捞出来,放在另一个盆子里,然后放入约200g的生粉。
4
紧接着放入约10g的味精,这样可以增加一些特别的味道哦。
5
用手不断地搅拌黄花鱼,确保加入的生粉和味精均匀的分布在黄花鱼中。
6
打开煤火灶,在锅里放入约500g植物油,待油温8成熟,将处理好的黄花鱼用手一条一条的放入锅里,这里注意不要一起放,避免黄花鱼粘在一起。
8
炸好的黄花鱼放在漏勺里,稍微等待片刻,这样黄花鱼上残留的植物油通过漏勺流到油盆里。
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在炸好的黄花鱼里放入约50g的味椒盐,并用勺子不断地搅拌,使味椒盐均匀的分布在黄花鱼中。
10
鲜香的味道沁人心脾,将黄花鱼放在碗里,享受外焦里嫩的美食吧!
注意事项
1
油温不宜过大,注意观察黄花鱼炸过成中的颜色变化。
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本经验有小编个人原创,喜欢的朋友多多支持小编哦!