健康美味，色相味俱全，都来学学，哦吼吼！！！
食材
1
鸡 一只
2
橄榄油 少许
3
大蒜 一头
4
土豆 适量
5
西兰花 半颗
6
红洋葱 两颗
7
黑胡椒 适量
8
海盐 适量
9
香料 适量
10
柠檬 一个
方法/步骤
1
首先，家里要有个烤箱哈。，买只鸡回家把鸡洗干净，脖子和鸡爪切下来。
2
烤箱底部倒上橄榄油，一盘大蒜掰开来放进去，大蒜不用去皮。
3
土豆去皮切块放入烤箱，西兰花切小个放进去两个红洋葱去皮切块放入烤箱
4
撒上海盐，黑胡椒和一点橄榄油
5
鸡的内外都要抹上盐和黑胡椒，肚子里塞进迷迭香，百里香或者其他香料，放进烤箱里面
6
一个柠檬用小刀扎很多空，塞进鸡肚子里面。鸡淋上橄榄油撒上香料。
7
进烤箱，200度，烤80-90分钟，中途可以翻一下蔬菜，或者把烤出来的鸡汁淋到鸡身上
8
然后卸鸡肉装置。先用刀把鸡翅鸡腿鸡胸割下来，剩下的能割的割，不能割的用手撕也行，这时候的鸡已经很软了，一撕就开。装完盘后撒上一点橄榄油就可以吃啦！！！香香哒！！！