怎样喝酒比较不伤身

喝酒的人

酒、白开水、纯牛奶

很多人都知道空腹喝酒是最伤身的，所以尽量在喝酒之前吃点东西垫垫肚子，如果可以的话可以选择喝点纯牛奶再喝酒，这样的喝酒方式也比较不伤身。

平时喝酒的时候不要啤的、白的、红的等多种酒混合一起喝，最好就是喝一种就专一喝一种，因为不同的酒，的酒精度数不同，其他的成分也不同，多种酒参合在一起喝是非常伤身体的。

酒桌上人们总是喜欢说“感情深一口闷”好像只有一口气把大杯小杯的酒喝完才叫真感情，一口气喝下一杯酒，速度太快了，酒精积攒的也快，对于血液流通不好。肠胃的负担也很重。所以酒桌上要学会拒绝——感情深一口“闷”。

烟含有尼古丁，酒精和尼古丁都具有麻醉的作用，一边喝酒一边抽烟，那就是双重麻醉了，所以边喝酒边抽烟对身体的伤害也是非常大的。最好不要选择一边喝酒一边抽烟。

1、注意喝不喝酒不要紧，贪不贪杯才是大问题。

2、二少喝酒、少抽烟多爱惜自己的身体，身体是革命的本钱，尤其是不要酗酒。

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